запись онлайн

Ваша заявка отправлена — через некоторое время с вами свяжется наш администратор. Спасибо.
Ваша Фамилия, имя и отчество
Ваш возраст Телефон
Адрес электронной почты
Филиал
Стиль или направление, которым вы хотите заниматься
Педагог
Примечание

Фитнес


Курс "Интуитивная походка. Целостное движение"
 Как много может сказать о нас наша походка.
Она может быть легкой, беззвучной, летящей, мякой, мы можем плыть, скользить, парить едва касаясь земли.
А можем шаркать, волочить ноги, ступать тяжёлой поступью, семенить или еле плестись с низко опущенной головой.
Пришло время каждой женщине разобраться с вопросом походки, ведь от этого зависит не только её внешняя привлекательность, но и внутренняя удовлетворенность и здоровье.
Походка - состояние переменное и зависит от многих внешних и внутренних факторов.

Замечали как красивая одежда меняет не только визуальную картинку и настроение, но и манеру ходьбы? Тип походки формируется годами и некоторыми наследственными особенностями, и что бы не надела, как не чувствовала бы себя светской львицей, изменения на физическом плане будут недолгими. Пока в теле нет должной мышечной и эмоциональной памяти.

Основная цель курса "Интуитивная походка. Целостное движение" - это раскрытие потенциала для новых полезных привычек.
Ведь каждой из нас природой заложена грация и гибкость, плавность и легкость. Нам нужно это лишь вспомнить!
На вопрос "как вы научились Так двигаться?", Мерлин Монро отвечала -" ходить я научилась в 1 год, сама, как и вы. После я не брала уроков, всё происходит интуитивно".

В программе не будет "сухой" подиумной походки и манерных поз манекенщиц, а только живое движение.
На курсе будет много погружений в исследование себя, много музыки и осознанного движения, немножко нескучной теории и капелька исключительно женской магии.

Программа курса.
🍀Особенности походки. Анатомия движения
🍀Осанка. Динамическое равновесие
🍀Стопа. Распределение веса. Укрепление свода и подъема.
🍀 Тазобедренные и коленные суставы. Суставная гимнастика.
🍀Баланс и центр тяжести.
🍀Дыхание и работа с осознанностью.
🍀Интуитивная пластика и индивидуальные особенности.
🍀Типы походки и эстетическая составляющая.

Мы будем учиться прибывать в своем теле с полным пониманием и гордостью, независимо от его совершенств и ограничений. И ваша приятная усталость в конце курса станет следствием радостных открытий и свершений.

Smart dance - Ваш дом и Ваша семья!

Мы предлагаем Вам более 30 стилей по трём направлениям!

Познакомиться с людьми, которые заполнят Вашу жизнь счастьем, здоровьем, свободой, уверенностью, положительными эмоциями Вы можете на странице преподаватели.

 
Мы Вконтакте      Мы в ЖЖ

звоните, приходите,
пишите письма

Филиал УРУЧЬЕ (пр.Независимости,179):
(044) 7 599 414 velcom
(029) 8 599 414 мтс

Филиал МАЛИНОВКА (Громова,14):
(044) 5 355 414 velcom
(033) 3 355 414 мтс

Филиал ПАРТИЗАНСКИЙ ПР. 
(Партизанский пр-т, 95):
(044) 5 355 414 velcom
(044) 4 999 414 velcom

Филиал ВЕСНЯНКА (Минск-арена - Пр. Победителей 111):
(029) 6 155 414 velcom

Пишите нам письма:
contact@smartdance.by