запись онлайн

Ваша заявка отправлена — через некоторое время с вами свяжется наш администратор. Спасибо.
Ваша Фамилия, имя и отчество
Ваш возраст Телефон
Адрес электронной почты
Филиал
Стиль или направление, которым вы хотите заниматься
Педагог
Примечание

Фитнес


Силовой тренинг, Muscle toning + maxi press

Muscle toning + maxi press  -  это  силовые занятия для всех основных групп мышц с  нагрузкой повышенной интенсивности на пресс. Эта программа позволяет за минимальный срок  добиться видимых результатов в достижении такой фигуры, о которой Вы давно мечтали.

 Стандартный план занятия:

- разминка

- упражнения  на бедра и ягодицы 

- упражнения  на руки и плечи 

- упражнения на мышцы брюшного пресса

 - упражнения  на растягивание и расслабление всех групп мышц
Программа “Muscle toning + maxi press” направлена не только на коррекцию фигуры, но и на развитие силы, выносливости, гибкости, растяжки и улучшения самочувствия. В занятие включены элементы йоги и стречинга, упражнения подобраны таким образом, чтобы улучшить общий мышечный тонус. Во время занятий Вы получите хорошее настроение, уверенность в себе, а также откроете безграничные возможности собственного тела!

 

Преподаватели:

Smart dance - Ваш дом и Ваша семья!

Мы предлагаем Вам более 30 стилей по трём направлениям!

Познакомиться с людьми, которые заполнят Вашу жизнь счастьем, здоровьем, свободой, уверенностью, положительными эмоциями Вы можете на странице преподаватели.

 
Мы Вконтакте      Мы в ЖЖ

звоните, приходите,
пишите письма

Филиал УРУЧЬЕ (пр.Независимости,179):
(044) 7 599 414 velcom
(029) 8 599 414 мтс

Филиал МАЛИНОВКА (Громова,14):
(044) 5 355 414 velcom
(033) 3 355 414 мтс

Филиал ПАРТИЗАНСКИЙ ПР. 
(Партизанский пр-т, 95):
(044) 4 999 414 velcom

Филиал ВЕСНЯНКА (Минск-арена - Пр. Победителей 111):
(029) 6 155 414 velcom

Пишите нам письма:
contact@smartdance.by