Фитнес
Пилоксинг
Пилоксинг – одно из направлений в спортивном мире, которое получило широкое распространение в сфере фитнеса. Эта разработка стала настоящим открытием в мире здоровья и красивого тела! Стоит отметить, что среди поклонников пилоксинга уже есть немало голливудских «звезд».Направление для девушек и юношей, мужчин и женщин.
Пилоксинг – необычный вид тренировок, который объединяет уже известные спорт-течения: пилатес, бокс, каратэ и танец.
Уверенность в себе и в своей красоте внутренней и внешней— это результат регулярных занятий пилоксингом.
Невозможно переоценить пользу пилоксинга:
Тренировки помогут за короткий промежуток времени прийти в форму и откорректировать проблемные зоны.
В течение одного занятия можно сжечь от 500 до 900 ккал. Укрепляется сердечно-сосудистая система и все группы мышц, улучшается осанка.
В пилоксинге гармонично задействована верхняя и нижняя части тела. Так, выполняя скручивания корпуса и отрабатывая удары руками и ногами, формируется талия, рельеф рук и живота, ноги становятся изящными и стройными.
В сочетании со сложными силовыми упражнениями бокса и каратэ, развивается гибкость и растяжка.
Преподаватели:
.png){kind=small}
