Фитнес
Muscle toning + maxi press - это силовые занятия для всех основных групп мышц с нагрузкой повышенной интенсивности на пресс. Эта программа позволяет за минимальный срок добиться видимых результатов в достижении такой фигуры, о которой Вы давно мечтали.
- разминка
- упражнения на бедра и ягодицы
- упражнения на руки и плечи
- упражнения на мышцы брюшного пресса
Программа “Muscle toning + maxi press” направлена не только на коррекцию фигуры, но и на развитие силы, выносливости, гибкости, растяжки и улучшения самочувствия. В занятие включены элементы йоги и стречинга, упражнения подобраны таким образом, чтобы улучшить общий мышечный тонус. Во время занятий Вы получите хорошее настроение, уверенность в себе, а также откроете безграничные возможности собственного тела!