Фитнес
Body Lab. Лаборатория здорового тела
Основные преимущества программы BodyLab:
- Программа основана на упражнениях, взятых из методики Пилатеса.
- Благодаря, правильному балансу интенсивности занятий, вы не выматываетесь, а приобретаете заряд положительной энергии, повышая уровень своей работоспособности .
- Первые результаты в своем самочувствии вы ощутите уже через пару тренировок, и этот эффект будет накопительным, чем регулярнее тренировки, тем выше результат!
- Программа не ставит задачи похудеть, ее цель приобрести «правильный» вес. Жировая ткань съедает много кислорода, не отдавая ничего взамен, тормозит работу всех систем. Мышечная – работает как насос, качая кровь, и доставляя питательные вещества и кислород по нужному адресу, ускоряет обменные процессы.
- Все мечтают о красивых внешних формах, и обрести их, в принципе, не очень сложно (при правильных тренировках и питании). Но знаете ли вы про глубокие слои мышц, поддерживающих наше тело и внутренние органы , отвечающих за осанку, походку и даже за поворот головы? Программа уделяет большое внимание укреплению этих мышц.
- Эстетика тела . Благодаря, приобретению большей подвижности, ваши движения становятся более грациозными и невесомыми.
- Но самая главная задача BodyLab - гармонизировать сознание и тело! Нужно помнить, что максимальный эффект наступает лишь тогда, когда вы осознаете, что с вами происходит. Ведь мы – это наши мысли. Сказать себе, что я прекрасна – этого мало! Нужно свято верить в это, и понимать, почему же именно, я так прекрасна.
Преподаватели:
.png){kind=small}
