Продолжается набор в группу по FitDanceMix в Уручье!
15.03.2014
Вы любите свое тело и не знаете, чем его побаловать? Fitdancemix – это концептуально новое направление в искусстве создания идеальной фигуры!
Наша методика основывается на комплексном подходе к тренажу, в основу которого входят пилатес, калланетик, йога, классический фитнес, стретчинг, аэробика, танец (танец живота, латина, хип-хоп) и т.д. Оригинально составленные из элементов вышеперечисленных направлений тренировочные программы позволяют делать каждое занятие Fitdancemix интересным и не похожим на другие. Наша программа подходит для всех возрастов и рассчитана даже на самого привередливого клиента. Fitdancemix - это залог не только красивых форм, но и отличного настроения!!!!
Изнурительные физические нагрузки, приводящие многих в уныние, остаются в прошлом. Пришло время тренировать свое тело с улыбкой, получая максимум удовольствия от каждого занятия.
Стандартный план занятия:
- Разминка
- Упражнения на укрепление мускулатуры, выносливость, силовые тренинги
- Танцевальная часть (изучение азов отдельных танцев, развитие координации)
- Стретчинг
Обычные фитнес-программы состоят из определенного набора упражнений, постоянное выполнение которых вызывает так называемое «привыкание» Вашего тела, другими словами, занятия постепенно утрачивают свою эффективность.
Методика Fitdancemix основана на комбинации различных фитнес направлений и обеспечивает эффективную работу различных групп мышц на протяжении всех занятий.
Fitdancemix дарит Вам красивые формы и отличное настроение!!!
Расписание:ПТ 20.00
Преподаватель:Елена Пархоменко
Место проведения:ул.Стариновская,11
За более подробной информацией обращайтесь по телефонам: 8 044 759 94 14 и 8 029 859 94 14
