Предлагаем новую программу - MaxEffect
19.03.2015
Как же важно для прекрасной половины человечества ловить на себе восхищенные взгляды представителей сильного пола и чувствовать себя уверенно в любой ситуации: в униформе на работе, спортивном костюме на даче либо в купальнике на берегу моря! И как не хочется изнурять себя диетами и отказывать себе любимой в небольших сладких удовольствиях :)
Мы подскажем Вам, как преобразить свою фигуру к лету! Вы сбросите лишний вес и поддержите тело в тонусе, соблюдая всего несколько простых советов и занимаясь в нашей группе.
Программа MaxEffect рассчитана на 12 недель – уже к концу мая Вы не боясь будете смотреть на весы и радоваться своему отражению в зеркале! А бонусом получите заряд энергии, восхищенные взгляды, комплименты, уверенность в себе и, поверьте - это еще далеко не полный список :)
Что же включает в себя программа?
- силовая аэробика
- интервальный и функциональный тренинг
- круговая тренировка
- тай-бо
- POWER BALL (силовая тренировка с использованием фитболов (гимнастических мячей)
- Stretching (растяжка)
- дополнительные тренировки на свежем воздухе (с апреля/мая в зависимости от погоды)
* Противопоказания
Перед началом занятий нужно получить консультацию специалиста, поскольку такие заболевания как:
остеохондроз, сколиоз, заболевания щитовидной железы и гинекологические проблемы требуют ограниченной и четко выверенной нагрузки.
Следует знать, что гипертония, аритмия, астма, перенесенный инфаркт и беременность являются противопоказаниями для занятий. Тренировки категорически запрещены.
Как же себя мотивировать? Наверное, Вы не раз говорили себе: «Неохота», «Очень устала», «На работе завал, столько дел!», «Не то настроение»… список отговорок не имеет конца. Как говорится, было бы желание! А желание поможем выработать мы.
Во-первых, у Вас уже есть четкая цель к которой Вы стремитесь.
Во-вторых, в компании единомышленников Вы всегда найдете поддержку.
В-третьих, Вам всегда придет на помощь наш высококвалифицированный тренер.
Ну и наконец – соревновательный компонент!
В начале занятий будут произведены Ваши замеры и, сравнив результаты по окончании программы, мы определим самого усердного участника группы. Именно он получит от нашего Центра в подарок абонемент на 8 занятий на любое направление!
И еще несколько «приятностей»:
- у Вас есть возможность самостоятельно проводить замеры на каждом занятии;
- для достижения лучшего эффекта педагог предоставляет охлаждающие и согревающие кремы;
- неограниченный доступ к воде (вы почувствуете в этом необходимость уже на первом занятии);
- приятная обстановка и атмосфера;
- возможность принимать участие в конкурсах и акциях Центра (мы очень активны и рады, когда Вы нас в этом поддерживаете)
Стоимость и расписание:
Программа рассчитана на 3 занятия в неделю (4-ое Вы можете посещать по желанию)
ПН 20.00
СР 20.00
ПТ 19.00
+ СБ 13.00/СР 21.00 (по желанию)
При оплате всего курса мы предоставляем скидку и стоимость одного занятия составляет всего 50 000 бел.руб!
1-ый вариант (3 раза в неделю) – 1 950 000 (36 часов, не считая занятий на свежем воздухе)
2-ой вариант (4 раза в неделю) – 2 450 000 (48 часов, не считая занятий на свежем воздухе)
Если же Вы желаете оплачивать занятия по абонементам, то стоимость одного абонемента на 12 занятий составляет 960 000, на 16 - 1 120 000. Преимущества единовременной оплаты - на лицо :)
Программа стартует в марте! Педагог Алеся Гулько
Запись осуществляется по телефонам:
8 033 33 55 414
8 044 53 55 414
Место проведения: Громова,14
