Новый набор в фитнес группу Smart body
24.02.2016
Smart Body —это специально разработанный комплекс, рассчитанный на 3 месяца. Это 24 тренировки , а именно 12 программ которые мы хотим вам предложить ,для достижения МАКСИМАЛЬНОГО эффекта:
-Total body (на укрепление всех групп мышц)
-Body Low (на укрепление мышц ног, ягодиц и пресса)
-Body Ap (на укрепление мышц спины ,груди ,плеч и рук)
-Core+stretching (на укрепление мышц пресса и разгибателя позвоночника + растяжка)
-Круговая тренировка (на укрепление мышц всего тела)
-Body Skills (функциональная тренировка для развития силы,взрывной силы,выносливости,баланса и координации)
-Интервальный тренинг по протоколу Табата (функциональная тренировка)
-Stretching
-Pilates
-Силовая тренировка с фитболом
-Аэробика классическая
-Body ballet
Ждем вас по адресу пр-т Партизанский 95.
Расписание: пн ср 20.00-21.00
Педагог: Валентина Могучая
Запись по тел. 8044 49 99 414
Запись по тел. 8044 49 99 414
