Продолжается набор во взрослые утренние группы в Уручье!
25.02.2016
Если Вы дали себе обещание зимой научиться танцевать/постройнеть/растянуться/сделать свою жизнь более яркой и подвижной - сейчас самое время начать! Мы Вам в этом поможем!
Выбираем по желанию и записываемся в группы:)
Стрип-пластика ПН.ЧТ. 10.00-11.00
Стрип-пластика позволит скорректировать недостатки и подчеркнуть достоинства фигуры, изменить отношение к собственному телу, повысить общую самооценку. Занятия стрип- пластикой оказывают положительное воздействие на тонус всех мышц, тренируют тело, разрабатывают координацию движения.
FitDanceMix (танцевальная аэробика) ПН.ЧТ. 11.00-12.00
Методика Fitdancemix основана на комбинации различных фитнес направлений и обеспечивает эффективную работу различных групп мышц на протяжении всех занятий.
Fitdancemix дарит Вам красивые формы и отличное настроение!
Body lab. (Пилатес) ВТ.ПТ. 10.00-11.00
Самая главная задача BodyLab - гармонизировать сознание и тело! Нужно помнить, что максимальный эффект наступает лишь тогда, когда вы осознаете, что с вами происходит. Ведь мы – это наши мысли. Сказать себе, что я прекрасна – этого мало! Нужно свято верить в это, и понимать, почему же именно, я так прекрасна.
Relatess ВТ.ПТ. 10.00-11.00
Особенностью и, собственно, отличительной чертой «Relatess» является то, что в ходе занятия Вы работаете со своим телом, развиваете гибкость, прорабатываете все группы мышц, но при этом избегаете присущих большинству фитнес-направлениям перенагрузок, усталости и тяжести. По сути, в ходе занятия вам предоставляется возможность остаться наедине с самим собой, буквально «поговорить» со своим телом, а рекомендации тренера настраивают вас и помогают вам грамотно построить «беседу».
Stretching (растяжка) ВТ.ПТ. 11.00-12.00
Растягивание (Stretching) - это комплекс упражнений для растягивания мышц, связок и сухожилий, туловища и конечностей. Растягивание создает в организме много положительных эффектов, улучшает самочувствие человека, его внешний вид, и здоровье в целом. Улучшение гибкости позволяет выполнять некоторые движения с большей амплитудой. Хорошая гибкость - хорошая осанка.
Занятия проводят несравненные Елена Пархоменко и Виктория Бобко.
Ждём Ваших заявок:www.smartdance.by и звонков:8 044 7599414 и 8 029 8599414.
Мы есть в социальных сетях:vk.com/smart_dance и www.facebook.com/SMART-DANCE-147324465314432/
Будем рады Вам!
